Làm đẹp da với nghệ – Bí quyết trị mụn, trắng da, ngừa lão hóa

Bạn có biết nghệ là một gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, nhưng nghệ còn có nhiều tác dụng làm đẹp da không? Nghệ có chứa chất curcumin, có tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Nghệ giúp sáng da tự nhiên, chữa lành vết thương, cải thiện các triệu chứng của bệnh vẩy nến, trị sẹo mụn, trị ghẻ và ngăn ngừa nếp nhăn. Hãy cùng Làm đẹp 24h khám phá 10 công thức làm đẹp da với nghệ tươi và bột nghệ hiệu quả ngay tại nhà.

Tác dụng của nghệ đối với làn da

Nghệ là một loại củ có màu vàng cam, được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và y học truyền thống của các nước châu Á. Nghệ có mùi thơm đặc trưng và vị đắng nhẹ. Nghệ được xem là một “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp nhờ vào các tác dụng sau:

• Nghệ giúp sáng da tự nhiên: Trong củ nghệ có chứa các thành phần chống viêm và các chất chống oxy hoá quan trọng. Những chất này có khả năng cung cấp độ sáng và giúp da căng bóng hơn. Ngoài ra, nghệ cũng có tác dụng giúp phục hồi làn da bằng cách mang lại vẻ trắng sáng tự nhiên.

• Nghệ giúp chữa lành vết thương: Trong củ nghệ có chứa chất curcumin, có tác dụng chữa lành vết thương nhanh chóng bằng cách làm giảm tình trạng viêm và oxy hoá. Bên cạnh đó, củ nghệ cũng góp phần làm giảm các phản ứng của cơ thể đối với những vết thương trên da, từ đó giúp vết thương mau lành hơn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, nghệ mang lại những tác động tích cực đến mô cũng như collagen.
• Nghệ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh vẩy nến: Các chất chống viêm và chống oxy hoá có trong nghệ có thể mang lại những tác dụng tích cực đối với bệnh vẩy nến bằng cách kiểm soát các đợt bùng phát và những triệu chứng khác của bệnh. Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia đã tuyên bố rằng, chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng nghệ như một chất bổ sung hoặc kết hợp chúng cùng những loại thực phẩm khác. Tuy nhiên, trước khi sử dụng chất bổ sung từ nghệ, bạn nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia dinh dưỡng về liều lượng phù hợp.
• Nghệ giúp trị sẹo mụn: Một số nghiên cứu đã cho thấy, việc đắp mặt nạ từ nghệ có thể giúp làm giảm đáng kể tình trạng mụn trứng cá và hầu hết các vết sẹo do mụn gây ra. Các chất chống viêm trong nghệ sẽ phát huy tác dụng, nhắm vào sâu lỗ chân lông và làm dịu da. Hơn nữa, nghệ cũng được biết đến với công dụng làm mờ sẹo.
• Nghệ giúp trị ghẻ: Một số nghiên cứu đã cho thấy, sự kết hợp giữa nghệ và cây Sầu đâu (cây Nim có nguồn gốc từ Ấn Độ), có thể mang lại hiệu quả điều trị đáng kể đối với bệnh ghẻ. Bệnh ghẻ là một vấn đề về da, do những con mạt cực nhỏ gây ra, khiến da bị nổi những nốt phát ban vô cùng khó chịu.
• Nghệ giúp ngăn ngừa nếp nhăn: Nghệ có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của da nhờ vào các chất chống oxy hóa trong thành phần của nó. Nghệ giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, stress,… Nghệ cũng giúp tăng cường sản sinh collagen và elastin, hai loại protein quan trọng cho sự săn chắc và đàn hồi của da.

Cách làm đẹp da với nghệ tươi

Nếu bạn muốn tận dụng tối đa các tác dụng của nghệ cho làn da, bạn có thể sử dụng nghệ tươi để làm các loại mặt nạ tự nhiên. Nghệ tươi có thể được mua ở các cửa hàng thực phẩm hay siêu thị. Bạn chỉ cần rửa sạch củ nghệ, gọt vỏ và xay nhuyễn hoặc giã nhỏ để lấy bột hoặc nước. Sau đó, bạn có thể kết hợp nghệ với các thành phần khác để tạo ra các công thức làm đẹp da hiệu quả. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:

• Mặt nạ nghệ tươi kết hợp rượu trắng: Giúp trị các vùng da sạm, nám. Cách làm: 50g tinh bột nghệ nguyên chất + 1 lít rượu trắng. Ngâm trong 3 ngày là có thể sử dụng để trị các vùng da sạm, nám. Cách dùng: Thấm bông gòn vào dung dịch và lau nhẹ lên các vùng da cần điều trị. Làm 2-3 lần/tuần.

• Mặt nạ từ nghệ và kem sữa: Giúp làm sáng và dưỡng ẩm cho da. Cách làm: Nghệ tươi bạn đem giã rồi vắt lấy nước. Pha 1 muỗng cafe mật ong và 2 muỗng sữa tươi vào trong nước nghệ. Cách dùng: Rửa sạch mặt rồi thấm khô da bằng khăn sạch mịn. Sau đó dùng bông cotton hoặc cọ trang điểm thấm hỗn hợp trên và thoa đều lên da mặt. Để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Làm 2-3 lần/tuần.
• Mặt nạ nghệ với nước hoa hồng: Giúp thư giãn cơ mặt, tăng độ đàn hồi và trẻ hóa da. 
• Cách làm: Trộn 1 thìa nước hoa hồng với bột nghệ và 1/2 thìa sữa đông. Khuấy đều hỗn hợp và thoa lên da mặt. Để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Làm 2-3 lần/tuần.
• Mặt nạ tinh bột nghệ và mật ong: Giúp làm trắng sáng và tươi tắn cho da. Cách làm: Trộn đều 3 thìa cám gạo, 1 thìa bột nghệ và 2 thìa mật ong nguyên chất thành hỗn hợp sền sệt. Cách dùng: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Làm 2-3 lần/tuần.

• Mặt nạ bột nghệ và cám gạo: Giúp tẩy đi tế bào chết và làm trắng da. Cách làm: Trộn đều 2 thìa bột nghệ, 2 thìa cám gạo và 4 thìa sữa chua không đường thành hỗn hợp mịn. Cách dùng: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Làm 2-3 lần/tuần.

Cách làm đẹp da với bột nghệ

Nếu bạn không có nghệ tươi, bạn cũng có thể sử dụng bột nghệ để làm các loại mặt nạ làm đẹp da. Bột nghệ có thể được mua ở các cửa hàng thực phẩm chức năng hay siêu thị. Bạn chỉ cần chọn loại bột nghệ nguyên chất, không có chứa các phụ gia hay hóa chất khác. Sau đó, bạn có thể kết hợp bột nghệ với các thành phần khác để tạo ra các công thức làm đẹp da hiệu quả. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:

• Mặt nạ bột nghệ kết hợp sữa tươi không đường: Giúp trị mụn thâm. Cách làm: Trộn đều 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 2 thìa sữa tươi không đường và 1/2 thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp sánh mịn. Cách dùng: Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt. Để khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Làm 2-3 lần/tuần.
• Mặt nạ bột nghệ kết hợp sữa chua Hy: Giúp dưỡng ẩm cho da. Cách làm: Trộn đều 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 1 thìa sữa chua Hy và 1 thìa mật ong nguyên chất thành hỗn hợp sền sệt. Cách dùng: Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt. Để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Làm 2-3 lần/tuần.

• Mặt nạ bột nghệ kết hợp dầu dừa: Giúp ngăn ngừa lão hóa da. Cách làm: Trộn đều 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 1 thìa dầu dừa và 1/4 muỗng cà phê bột quế thành hỗn hợp mịn. Cách dùng: Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt. Để khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Làm 2-3 lần/tuần.
• Mặt nạ bột nghệ kết hợp chanh: Giúp trị nám. Cách làm: Trộn đều 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong nguyên chất thành hỗn hợp sánh mịn. Cách dùng: Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt. Để khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Làm 2-3 lần/tuần.

• Mặt nạ bột nghệ kết hợp mật ong: Giúp trị mụn trứng cá. Cách làm: Trộn đều 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 2 thìa mật ong nguyên chất và 1/4 muỗng cà phê bột gừng thành hỗn hợp sền sệt. Cách dùng: Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt. Để khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Làm 2-3 lần/tuần.

Lưu ý khi làm đẹp da với nghệ

Nghệ là một loại gia vị tự nhiên, an toàn và hiệu quả cho làn da, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều khi sử dụng nghệ để làm đẹp da để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn:

• Nên kiểm tra xem có bị dị ứng với nghệ hay không trước khi sử dụng. Bạn có thể thử đắp một lượng nhỏ hỗn hợp nghệ lên cổ tay hoặc sau tai và chờ khoảng 10-15 phút. Nếu không có biểu hiện ngứa, đỏ hay phát ban, bạn có thể sử dụng nghệ an toàn.
• Nên rửa sạch mặt sau khi đắp mặt nạ để loại bỏ lớp màu vàng của nghệ. Nếu để lâu, màu vàng của nghệ có thể làm ố da hoặc gây khó chịu cho da. Bạn có thể dùng nước ấm hoặc nước muối để rửa mặt.
• Nên sử dụng nghệ tươi hoặc bột nghệ nguyên chất, tránh các sản phẩm có chứa hóa chất. Bạn cũng nên lưu ý nguồn gốc và chất lượng của nghệ khi mua. Nếu bạn không tìm được nghệ tươi hoặc bột nghệ nguyên chất, bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm đẹp da từ nghệ của các thương hiệu uy tín.
• Nên thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Không nên làm quá thường xuyên vì có thể gây kích ứng cho da. Bạn cũng nên chọn công thức phù hợp với loại da và vấn đề cần giải quyết.

Kết luận

Làm đẹp da với nghệ là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Nghệ có nhiều tác dụng tuyệt vời cho làn da như trị mụn, trắng da và ngừa lão hóa. Có nhiều cách làm đẹp da với nghệ tươi và bột nghệ đơn giản và dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số điều khi sử dụng nghệ để làm đẹp da để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm để chăm sóc làn da của mình một cách hiệu quả nhất.