Làm đẹp da bằng rau má – Bí quyết từ thiên nhiên

Bạn có biết rằng rau má không chỉ là loại rau quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một “thần dược” giúp chữa bệnh và làm đẹp da hiệu quả? Rau má chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất có lợi cho da như vitamin A, C, saponin, triterpenoids, khoáng chất… Có thể nói rau má là một “vũ khí” tuyệt vời để bạn chăm sóc da mặt mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh. Hãy cùng Làm đẹp 24h khám phá những cách làm đẹp da bằng rau má đơn giản và hiệu quả trong bài viết này nhé!

Tìm hiểu về rau má và công dụng làm đẹp da

Rau má có tên khoa học là Centella Asiatica, thuộc họ Rau má (Apiaceae). Rau má là loại cây thân thảo nhỏ nhắn, mọc ở nhiều nơi như ven đường, ruộng lúa, vườn cây… Rau má có hình dạng tròn như những đồng tiền, lá màu xanh tươi, có vị ngọt và hơi đắng. Rau má được bày bán phổ biến với mức giá bình dân, vì vậy bạn có thể tiết kiệm chi phí khi làm đẹp da bằng rau má .

Theo các nghiên cứu khoa học, tuy là loại rau nhỏ bé và bình dị nhưng rau má chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Cụ thể, trong 100g rau má có chất xơ cellulose, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 vitamin C, beta carotene, sterol, saponin, flavonoid, kẽm… . Những dưỡng chất này có tác dụng chống oxy hóa, ức chế sự hình thành hắc sắc tố dưới da, kích thích tái tạo tế bào mới nuôi dưỡng da trắng mịn.

Ngoài ra, rau má còn có công dụng trị mụn, sẹo, nám và các vấn đề về da khác. Rau má có đặc tính sát trùng và sở hữu các hoạt chất như bacillus subtilis, escherichia coli nên rau má có tác dụng ức chế các loại vi khuẩn gây mụn. Những thành phần kể trên giúp làm sạch da, ngăn ngừa viêm nhiễm trên các vùng da mụn. Không chỉ vậy, rau má còn “tiêu diệt” nhanh gọn lẹ các nốt mụn bọc, mụn viêm nhờ hợp chất saponin. Đồng thời chiết xuất rau má còn hỗ trợ kích thích tuần hoàn máu, tăng cường sự tiếp nhận oxy từ đó giúp da hồng hào, tươi trẻ hơn  .

Các cách làm đẹp da bằng rau má đơn giản và hiệu quả

Với những công dụng tuyệt vời của rau má cho da, bạn có thể áp dụng những cách làm đẹp da bằng rau má sau đây để có được làn da mơ ước.

Rửa mặt với nước rau má

Việc sử dụng nước rau má để rửa mặt vào mỗi buổi sáng không chỉ giúp làm sạch sâu. Mà còn hỗ trợ chữa lành, phục hồi vết thương nhanh chóng, dưỡng da tươi trẻ và mịn màng. Cách làm như sau:

• Rửa sạch và đun sôi 25g lá rau má khô với 1 lít nước sạch.
• Sử dụng miếng vải xô lọc lấy nước cốt rồi rót vào lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.
• Sau khi rửa mặt bạn lấy một chút nước rau má thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng, rửa lại với nước sạch.

Đắp mặt nạ rau má

Đây là phương pháp làm trắng da, loại bỏ nhờn tái tạo bề mặt da hiệu quả được rất nhiều chị em áp dụng. Chỉ cần đắp mặt nạ rau má đều đặn mỗi ngày làn da sẽ căng sáng, tràn đầy sức sống. Bạn chỉ cần lấy một nắm lá rau má tươi, thêm chút nước và xay nhuyễn hoặc giã nhỏ. Sau đó, bạn đắp hỗn hợp lên mặt và để nguyên từ 10-15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Mặt nạ rau má giúp làm trắng da, loại bỏ nhờn, tái tạo bề mặt da, trị mụn.

Uống và đắp bã rau má

Một trong những công dụng nổi bật nhất của rau má đó là trị nám. Bạn lấy 30-40g rau má tươi, rửa sạch và giã nát hoặc nghiền nhỏ. Lọc lấy phần nước cốt để uống hàng ngày, phần bã dùng để đắp lên mặt 2-3 lần/tuần. Cách làm này giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể, đồng thời ức chế sự hình thành hắc sắc tố và làm sáng da.

Các lưu ý khi sử dụng rau má làm đẹp da

Một số lưu ý khi sử dụng rau má làm đẹp da là:

• Bạn nên chọn rau má tươi, sạch và không bị ẩm mốc để đảm bảo chất lượng và an toàn cho da
• Bạn nên rửa sạch rau má trước khi sử dụng, có thể ngâm trong nước muối từ 2-3 tiếng để loại bỏ các chất bẩn và vi khuẩn
• Bạn nên rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ rau má để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn trên da và giúp da dễ hấp thu dưỡng chất hơn
• Bạn nên đắp mặt nạ rau má trong khoảng 15-20 phút, không nên để quá lâu để tránh gây khô da
• Bạn nên uống nước ép rau má hàng ngày để cải thiện sức khỏe và làm sáng da từ bên trong
• Bạn nên kết hợp rau má với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, chanh, dầu dừa… để tăng hiệu quả làm đẹp da
• Bạn nên kiên trì sử dụng rau má ít nhất 1-2 tháng để đạt được kết quả tốt nhất

Kết luận

Rau má là loại rau có nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp da. Bạn có thể áp dụng các cách làm đẹp da bằng rau má đơn giản và hiệu quả như rửa mặt, đắp mặt nạ hoặc uống và đắp bã rau má để có được làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh. Hãy thử áp dụng ngay và chia sẻ kết quả với chúng tôi nhé! Ngoài ra, bạn cũng có thể xem thêm các bài viết khác về làm đẹp da bằng các nguyên liệu tự nhiên khác tại Làm đẹp 24h. Chúc bạn có một làn da đẹp như mong muốn!