18 Cách làm giảm bọng mắt hiệu quả lại đơn giản ngay tại nhà

Bọng mắt dưới là một vấn đề làm đẹp mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là khi tuổi tăng. Bạn có thể cảm thấy mất tự tin và khó chịu khi nhìn vào gương và thấy đôi mắt của mình trông buồn, mệt mỏi và già đi. Bạn có muốn biết cách làm giảm bọng mắt hiệu quả mà lại đơn giản không? Nếu có, hãy đọc tiếp bài viết này để khám phá những nguyên nhân, cách chữa và cách phòng ngừa bọng mắt dưới bằng các nguyên liệu tự nhiên và sản phẩm chuyên dụng. Bạn sẽ có được đôi mắt sáng và tươi tắn hơn.

Mục Lục

Bọng mắt dưới là gì?

Bọng mắt dưới là hiện tượng da dưới mắt bị phồng lên, tạo nên những túi da chứa nước hoặc chất béo. Bọng mắt dưới có thể làm cho khuôn mặt bạn trông buồn, mệt mỏi và già đi. Bạn có biết nguyên nhân và cách chữa bọng mắt dưới hiệu quả mà lại đơn giản không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Nguyên nhân xuất hiện bọng mắt dưới

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra bọng mắt dưới, chẳng hạn như:

Di truyền: Nếu bạn có cha mẹ hay người thân trong gia đình bị bọng mắt dưới, bạn cũng có khả năng cao bị bệnh này.
Lão hóa: Khi tuổi tăng, da dưới mắt sẽ mất đi độ đàn hồi và collagen, khiến cho da chùng xuống và tạo thành túi da.
Thiếu ngủ: Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều hormone cortisol, gây ra sưng phù và tích nước ở vùng da dưới mắt.
Khóc nhiều: Khi bạn khóc, nước mắt sẽ kích thích các tuyến tiết lệ ở vùng da dưới mắt, làm cho da phồng lên và sưng đỏ.
Dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với các chất như phấn hoa, bụi, thú cưng… khiến cho vùng da dưới mắt bị kích ứng, ngứa và sưng.
Ăn uống không hợp lý: Ăn quá nhiều đồ ăn nhiều muối, nhiều chất béo, ít rau xanh… có thể làm cho cơ thể tích nước và chất béo ở vùng da dưới mắt.
Uống rượu và hút thuốc: Rượu và thuốc lá có thể làm giảm lượng oxy trong máu, gây ra sự thiếu hụt dinh dưỡng cho da, khiến cho da dưới mắt trở nên khô ráp và chùng nhão.

Các cách chữa bọng mắt dưới hiệu quả mà lại đơn giản

Ngoài việc điều trị nguyên nhân gây ra bọng mắt dưới, bạn cũng có thể áp dụng các cách sau đây để giảm thiểu triệu chứng của bệnh:

Cách trị bọng mắt dưới bằng nha đam

Nha đam là một loại cây có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Nha đam có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amin, có tác dụng làm dịu da, giảm viêm và sưng. Bạn có thể làm theo các bước sau để trị bọng mắt dưới bằng nha đam:

Lấy một nhánh nha đam, rửa sạch và cắt lấy phần lõi trong.
Đặt lõi nha đam vào tủ lạnh khoảng 15 phút cho mát.
Lấy ra và xoa nhẹ lên vùng da dưới mắt, để khoảng 10 phút rồi rửa sạch.
Lặp lại mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Trị bọng mắt với bạc hà

Bạc hà là một loại thảo dược có mùi thơm và vị mát, có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, giảm sưng và làm sáng da. Bạn có thể trị bọng mắt với bạc hà theo cách sau:

Lấy một ít lá bạc hà, rửa sạch và nghiền nhuyễn.
Trộn lá bạc hà với một ít nước hoa hồng hoặc sữa tươi không đường.
Thoa hỗn hợp lên vùng da dưới mắt, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
Làm mỗi ngày để cải thiện tình trạng bọng mắt.

Sử dụng cam trị bọng mắt dưới

Cam là một loại trái cây giàu vitamin C, có khả năng chống oxy hóa, tăng cường sản sinh collagen và làm săn chắc da. Bạn có thể sử dụng cam trị bọng mắt dưới như sau:

Lấy vỏ cam đã sử dụng, phơi khô và xay thành bột.
Trộn bột vỏ cam với một ít nước hoặc sữa chua không đường.
Thoa hỗn hợp lên vùng da dưới mắt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
Làm hai lần một tuần để giảm bọng mắt.

Khoai tây chữa bọng mắt dưới

Khoai tây là một loại củ có chứa nhiều vitamin C, B6 và kali, có tác dụng làm giảm sưng, làm trắng da và xóa tan quầng thâm. Bạn có thể chữa bọng mắt dưới bằng khoai tây như sau:

Lấy một củ khoai tây, rửa sạch và cắt thành lát mỏng.
Đặt lát khoai tây vào tủ lạnh cho đến khi lạnh.
Đặt lát khoai tây lên vùng da dưới mắt, để khoảng 15 phút rồi thay lát mới.
Làm liên tục trong 30 phút để giảm bọng mắt.

Cách trị bọng mắt bằng dâu tây

Dâu tây là một loại quả có chứa nhiều vitamin C, axit alpha hydroxy và axit salicylic, có khả năng làm sáng da, giảm viêm và kích thích tuần hoàn máu. Bạn có thể trị bọng mắt bằng dâu tây như sau:

Lấy vài quả dâu tây, rửa sạch và cắt thành lát.
Đặt lát dâu tây vào tủ đá cho đến khi đông cứng.
Đặt lát dâu tây lên vùng da dưới mắt, để khoảng 15 phút rồi thay lát mới.
Làm liên tục trong 30 phút để giảm bọng mắt.

Tinh dầu dừa chữa bọng mắt

Tinh dầu dừa là một loại dầu có chứa nhiều axit béo, vitamin E và chất chống oxy hóa, có tác dụng làm mềm da, giảm khô và nếp nhăn. Bạn có thể chữa bọng mắt bằng tinh dầu dừa như sau:

Lấy một ít tinh dầu dừa, làm ấm trong tay hoặc trong lò vi sóng.
Thoa nhẹ tinh dầu dừa lên vùng da dưới mắt, massage nhẹ nhàng theo hình tròn.
Để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Làm mỗi ngày để nuôi dưỡng da và giảm bọng mắt.

Sử dụng trứng gà chữa bọng mắt

Trứng gà là một nguồn cung cấp protein, vitamin A và B, có tác dụng làm săn chắc da, giảm sưng và làm mờ quầng thâm. Bạn có thể sử dụng trứng gà chữa bọng mắt như sau:

Lấy lòng đỏ trứng gà, đánh đều với một ít nước hoặc sữa.
Thoa hỗn hợp lên vùng da dưới mắt, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
Làm hai lần một tuần để cải thiện tình trạng bọng mắt.

Cách trị bọng mắt với nước ép dưa chuột

Dưa chuột là một loại rau quả có chứa nhiều nước, vitamin C và K, có tác dụng làm mát da, giảm sưng và làm sáng da. Bạn có thể trị bọng mắt với nước ép dưa chuột như sau:

Lấy một quả dưa chuột, rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ.
Cho miếng dưa chuột vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây để lấy nước ép.
Thấm nước ép dưa chuột vào bông tẩy trang hoặc miếng vải sạch.
Đặt bông tẩy trang hoặc miếng vải lên vùng da dưới mắt, để khoảng 20 phút rồi lấy ra.
Làm hai lần một ngày để giảm bọng mắt.

Cách trị bọng mắt dưới với túi lọc trà xanh

Trà xanh là một loại thức uống có chứa nhiều chất chống oxy hóa, caffeine và tanin, có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, kích thích tuần hoàn máu và giảm viêm. Bạn có thể trị bọng mắt dưới với túi lọc trà xanh như sau:

Lấy hai túi lọc trà xanh, ngâm trong nước sôi khoảng 5 phút.
Vớt túi lọc trà xanh ra và để nguội trong tủ lạnh khoảng 15 phút.
Đặt túi lọc trà xanh lên vùng da dưới mắt, để khoảng 15 phút rồi thay túi mới.
Làm liên tục trong 30 phút để giảm bọng mắt.

Cách trị bọng mắt với đánh lạnh

Đánh lạnh là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm bọng mắt. Lạnh có thể làm co cơ, giảm sưng và làm tăng lưu lượng máu. Bạn có thể trị bọng mắt với đánh lạnh như sau:

Lấy một ít nước đá, bỏ vào túi nilon hoặc khăn ướt.
Đặt túi nilon hoặc khăn ướt lên vùng da dưới mắt, để khoảng 10 phút rồi tháo ra.
Làm nhiều lần trong ngày để giảm bọng mắt.

Trị bọng mắt với muối

Muối là một loại gia vị có chứa nhiều khoáng chất, có tác dụng làm sạch da, giảm viêm và kích thích tuần hoàn máu. Bạn có thể trị bọng mắt với muối như sau:

Lấy một ít muối, hòa tan trong nước ấm.
Thấm nước muối vào bông tẩy trang hoặc miếng vải sạch.
Đặt bông tẩy trang hoặc miếng vải lên vùng da dưới mắt, để khoảng 10 phút rồi lấy ra.
Làm hai lần một ngày để giảm bọng mắt.

Trị bọng mắt đơn giản bằng nước hoa hồng

Nước hoa hồng là một loại nước tẩy trang có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, có tác dụng làm sạch da, cân bằng độ pH và làm se khít lỗ chân lông. Bạn có thể trị bọng mắt đơn giản bằng nước hoa hồng như sau:

Lấy một ít nước hoa hồng, thấm vào bông tẩy trang hoặc miếng vải sạch.
Đặt bông tẩy trang hoặc miếng vải lên vùng da dưới mắt, để khoảng 15 phút rồi lấy ra.
Làm hai lần một ngày để giảm bọng mắt.

Thìa lạnh trị bọng mắt dễ thực hiện tại nhà

Thìa lạnh là một cách trị bọng mắt dễ thực hiện tại nhà, không cần phải chuẩn bị nhiều nguyên liệu. Thìa lạnh có thể làm co cơ, giảm sưng và làm tăng lưu lượng máu. Bạn có thể trị bọng mắt dễ thực hiện tại nhà như sau:

Lấy hai chiếc thìa kim loại, đặt vào tủ đá cho đến khi lạnh.

Lấy thìa kim loại ra và đặt lên vùng da dưới mắt, để khoảng 10 phút rồi thay thìa mới.
Làm liên tục trong 30 phút để giảm bọng mắt.

Dùng viên nén Vitamin E đẩy lùi bọng mắt

Vitamin E là một loại vitamin có chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng làm mờ nếp nhăn, làm mịn da và ngăn ngừa lão hóa. Bạn có thể dùng viên nén Vitamin E đẩy lùi bọng mắt như sau:

Lấy một viên nén Vitamin E, cắt nhỏ và lấy phần dầu bên trong.
Thoa dầu Vitamin E lên vùng da dưới mắt, massage nhẹ nhàng theo hình tròn.
Để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Làm mỗi ngày để giảm bọng mắt.

Trà xanh giảm bọng mắt dưới cấp tốc

Trà xanh không chỉ có thể dùng túi lọc trà xanh để trị bọng mắt, mà còn có thể uống trà xanh để giảm bọng mắt dưới cấp tốc. Trà xanh có thể làm giảm sự tích tụ của chất béo và nước ở vùng da dưới mắt, giúp da săn chắc và khỏe mạnh. Bạn có thể uống trà xanh để giảm bọng mắt như sau:

Lấy một ít lá trà xanh, ngâm trong nước sôi khoảng 5 phút.
Uống trà xanh khi còn nóng hoặc để nguội tùy theo sở thích.
Uống hai tách trà xanh mỗi ngày để giảm bọng mắt.

Cách trị bọng mắt dưới bằng các sản phẩm chuyên dụng

Ngoài các cách trị bọng mắt dưới tự nhiên, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chuyên dụng để điều trị bệnh này. Các sản phẩm chuyên dụng thường có chứa các thành phần hoạt tính như caffeine, retinol, peptide, collagen… có tác dụng làm săn chắc da, giảm sưng và làm sáng da. Bạn có thể chọn các sản phẩm chuyên dụng như kem, gel, serum hoặc miếng dán để trị bọng mắt dưới. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tuân theo liều lượng của từng sản phẩm để đạt hiệu quả cao nhất.

Các bài tập massage giảm bọng mắt hiệu quả

Massage là một cách giúp kích thích tuần hoàn máu, làm giảm sưng và căng thẳng ở vùng da dưới mắt. Bạn có thể thực hiện các bài tập massage giảm bọng mắt hiệu quả như sau:

Dùng ngón áp út hoặc ngón trỏ, nhẹ nhàng vỗ vùng da dưới mắt từ trong ra ngoài, làm khoảng 10 lần.
Dùng ngón áp út hoặc ngón trỏ, nhẹ nhàng vuốt vùng da dưới mắt từ trong ra ngoài, làm khoảng 10 lần.
Dùng ngón áp út hoặc ngón trỏ, nhẹ nhàng xoay tròn vùng da dưới mắt từ trong ra ngoài, làm khoảng 10 lần.
Làm các bài tập massage này mỗi ngày để giảm bọng mắt.

Cách chăm sóc và ngăn ngừa bọng mắt dưới

Để chăm sóc và ngăn ngừa bọng mắt dưới, bạn nên áp dụng các cách sau đây:

Ngủ đủ giấc, khoảng 7-8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya hoặc ngủ quá nhiều.
Uống đủ nước, khoảng 2 lít mỗi ngày, tránh uống nước quá nhiều hoặc quá ít.
Ăn uống cân bằng, hạn chế ăn đồ ăn nhiều muối, nhiều chất béo, ít rau xanh.
Uống rượu và hút thuốc vừa phải, tránh uống quá nhiều rượu hoặc hút quá nhiều thuốc lá.
Giảm căng thẳng, tìm cách thư giãn và xả stress, tránh khóc nhiều hoặc căng thẳng quá độ.
Dị ứng, đi khám bác sĩ và điều trị kịp thời, tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi, thú cưng…
Sử dụng kem chống nắng, kem dưỡng ẩm và kem chống lão hóa cho vùng da dưới mắt, chọn các sản phẩm phù hợp với loại da và độ tuổi của bạn.
Sử dụng kính râm hoặc mũ khi ra ngoài, tránh ánh nắng mặt trời gây hại cho da.

Đó là những cách trị bọng mắt dưới hiệu quả mà lại đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có được đôi mắt sáng và tươi tắn hơn. Chúc bạn sức khỏe và thành công! 😊